Liikettä ja kauneutta, taitoa ja toimivuutta

Aikidossa harjoitellaan vanhoihin samuraiden harjoittamiin aseettomiin ja aseellisiin taistelutaitoihin perustuvia kehon ja mielen käytön taitoja. Puolustautuja harjoittelee, kuinka voimaa ja hyökkäysaikeita voidaan ohjata itsestä poispäin. Ohjaus tapahtuu kehon luontaisia pyöreitä liikeratoja hyväksi käyttäen, hyökkääjää vahingoittamatta. Puolustautujan vastaparina oleva hyökkääjä oppii puolestaan ohjauksen kohteena ollessaan mukautumista ja sopeutumista. Hän ymmärtää parin avulla, kuinka omat riidanhaluiset aikeet voidaan purkaa pehmeästi.

Ulkopuolisen silmin edistyneen aikidoharjoittelijan taidot näyttävät sulavilta, kauniilta, virtaavilta ja rytmikkäiltä. Lajiin tutustuminen alkaa perusteista, kuten oikean asennon, liikkumisen, pehmeän kaatumisen ja perustekniikkojen harjoittelusta. Taitojen kartuttua harjoitteet tulevat vaativimmiksi, mutta kukin harjoittelee vain omien kykyjensä rajoissa omaa kehoaan kuunnellen. Kaiken kaikkiaan harjoittelu kehittää fyysistä ja henkistä kuntoa, kehotietoisuutta ja kehon koordinaatiota. Samalla lisääntyy tietoisuus siitä, kuinka ristiriitoja itsen sisällä ja suhteessa muihin voi purkaa taisteluitta. Lajin historiallisten juurten vuoksi aikido toimii tietyiltä osin myös itsepuolustusmenetelmänä, mutta sen päämäärä on toisaalla.

←   →